Dňa 12.11.2015 sa na našej škole realizoval edukatívny projekt „Srdce plné zdravia“ pre žiakov druhého stupňa a to: 6.,7. a 8. ročník.
V úvode projektu bola pre deti pripravená prezentácia lekára na tému starostlivosti o svoje zdravie. Žiaci sa dozvedeli, ako by sa mali starať o svoje zdravie a prečo je dôležité dodržiavať správnu životosprávu. Zároveň zistili, prečo je fajčenie a obezita najvážnejšími rizikovými faktormi pri vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Počas prezentácie deti dostávali otázky k téme srdce a obehová sústava a za správne odpovede dostali sladkú odmenu vo forme bezlepkových perníkov. Na nafukovacom modeli 3D srdca deťom vysvetlil, ako funguje a čo potrebuje na správny vývoj a fungovanie.
Dôležitou časťou projektu je téma zdravého stravovania. Preto bolo pre deti v rámci roadshow pripravené malé občerstvenie, ktorého úlohou bolo vysvetliť im, ako by mal vyzerať ideálny jedálny lístok. Zároveň bola deťom zaujímavou formou zdôraznená dôležitosť pitného režimu. Ukážkou bola fľaša známeho kolového nápoja, ktorá obsahuje veľké množstvo cukru. Presne také isté množstvo cukru sa pridalo do čistej vody a deťom bol takýto nápoj ponúknutý na ochutnávku. Deťom takýto nápoj nechutil!
Ďalšou dôležitou časťou roadshow boli aj pohybové aktivity, ktoré pripravili dobrovoľníci presne šité na mieru deťom. Ukázali im ako predchádzať bolestiam hlavy, pri nadmernom používaní PC a smartfónov, rôzne krátke účinné cviky, ktoré môžu realizovať v rámci tridsiatich minút aktívneho denného pohybu.
Deti mali možnosť dať si odmerať krvný tlak, BMI index a hladinu cholesterolu. Lekár im zároveň vysvetlil, čo znamenajú namerané hodnoty. V prípade, že boli hraničné, dostali odporúčanie, čo by mali urobiť, aby tento stav zlepšili.
Deti ale aj pani učiteľky dostali brožúru o zdravom životnom štýle a malé motivačné darčeky ako zápisníky a ceruzky.
Žiaci počas celej akcie boli pozorní a s veľkým záujmom sa zúčastňovali všetkých aktivít.
Pribudne aj fotoalbum :-)